Die neusten Artikel

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  20 Wege, um dich mental, körperlich und seelisch zu stärken

  Manchmal fehlt uns einfach die nötige Energie und wir fühlen uns ausgelaugt und schlapp. Zeit unsere Energiereserven wieder aufzuladen. Da es nie nur den einen wahren Ansatz gibt und wir unser Wohlbefinden aus mehreren Perspektiven betrachten sollten, habe ich dir hier 20 Tipps zusammengetragen, die dir dabei helfen deinen Körper, Geist und deine Seele zu stärken.

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  Selbstdisziplin: 7 Tipps für mehr Willenskraft

  Selbstdisziplin – was ein unschönes Wort. Dabei ist sie, einmal fest in deinem Leben integriert, der Treibstoff, um alles erreichen zu können. Selbstdisziplin ist das, was dir ein freies und selbstbestimmtes Leben ermöglicht. Denn du musst nicht erst darauf warten, bis du in der richtigen Stimmung bist, bis du motiviert bist oder bis du Lust auf etwas hast – nein, du kannst damit jederzeit beginnen, jetzt, hier, heute. Wie? Das erfährst du in diesem Post.

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  Innerer Frieden: Wie du deine Balance wiederfindest

  Dieser eine Moment in absoluter Stille, in dem wir komplett in Harmonie und Einklang mit uns selbst sind. Dieser eine Moment, der erholsamer sein kann als ein Kurzurlaub. Leider erleben wir ihn nur viel zu selten, da uns unser stressiger Alltag schnell wieder einholt. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, wie du zurück zu diesem inneren Frieden finden kannst. Hier stelle ich dir 4 verschiedene Methoden vor.

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  Der Weg ist das Ziel: Wie du deine Reise genießt

  Der Weg ist das Ziel – ja was denn nun, sollen wir unseren Fokus auf das Ziel lenken oder auf den Weg? Das kann manchmal alles schon ein bisschen verwirrend sein.
  Für deinen Weg möchte ich dir heute gerne 3 Impulse mitgeben, welche mich dieses Zitat gelehrt hat.